今天是戒断多巴胺挑战的第二天 带来最直接的感受是 早上起来准备早餐的时候 明显觉得时间非常充裕 我可以很清晰的去备菜/准备出发将要带的东西 吃饭的时候 不玩手机 可以更专注于当下的美食 感受每一口的味道，而且很容易就饱了 自己可以沉下心来看书了，昨天直接把 许三观卖血记 剩下的部分看完了 还有就是觉得不那么累了 之前下班的时候 会觉得累累的 就想睡觉 昨天下班的时候 完全没有累的感觉 早上也是 虽然起床的时候有点困 但是起来以后 活力满满
昨晚睡前 如果没有强制要求自己去 睡前刷牙/洗澡的话 说不定真的就偷懒躲掉了 但是 我老婆在监督我 我自己也清晰的知道我要去做
就非常完美的执行了第一天
今天中午睡了一觉 美好的下午又要开始了 继续加油
下周三之前不再打游戏了 加油
已归档至多巴胺戒断挑战